76911272
info@nahj.om
اختر لغة
من الضغط إلى الأداء العالي: كيف تدير ضغوط العمل بذكاء؟
ورشة تفاعلية تقدمها د. نوال المحيجري، تسلط الضوء على كيفية التعامل مع ضغوط العمل بوعي واحترافية، وتحويل التحديات اليومية إلى فرص للنمو وتحقيق أداء أعلى. تتناول الورشة أدوات عملية واستراتيجيات نفسية تساعد المشاركين على تحقيق التوازن بين الإنتاجية والصحة النفسية.
13
طلاب
0
محاضرات
د. نوال المحيجري
مدرب
عن هذه الدورة
من الضغط إلى الأداء العالي: كيف تدير ضغوط العمل بذكاء؟
في بيئات العمل الحديثة، أصبحت الضغوط جزءًا لا يتجزأ من الحياة المهنية، لكن الفرق الحقيقي يكمن في طريقة إدارتها. في هذه الورشة، نتعمق في فهم مصادر الضغط في العمل، وكيف تؤثر على الأداء والصحة النفسية والعلاقات المهنية.
سيتعرّف المشاركون على استراتيجيات فعّالة لإدارة الوقت والأولويات، وأساليب عملية للتعامل مع التوتر اللحظي، وتقنيات لتعزيز المرونة النفسية في مواجهة التحديات. كما تناقش الورشة كيفية بناء عقلية إيجابية تساعد على تحويل الضغوط إلى محفزات للإنجاز بدلاً من أن تكون عائقًا.
الورشة موجهة للموظفين، القيادات، ورواد الأعمال، وكل من يسعى إلى تحقيق أداء متوازن ومستدام دون التأثير على صحته النفسية وجودة حياته.
د. نوال المحيجري
1
الدورات
13
طلاب
نظرة عامة على المنهج
تتضمن هذه الدورة 0 وحدات، 0 دروس، و 0 ساعات من المواد.
0
0 مراجعات
جودة المحتوى (0)
مهارات الأستاذ (0)
قيمة الشراء (0)
جودة الدعم (0)
مواصفات الدورة
تاريخ البدء
4 مارس 2026 | 20:00
الأقسام
0
الدروس
0
السعة
50 طلاب
مدة
1:00 ساعات
طلاب
13
تاريخ الإنشاء
18 فبراير 2026
تاريخ التحديث
3 مارس 2026
أنت تشاهد
من الضغط إلى الأداء العالي: كيف تدير ضغوط العمل بذكاء؟
تواصل معنا!
© 2025 نـهـج للتعلّم الإلكتروني. جميع الحقوق محفوظة. نسعى لتمكين التعليم في جميع أنحاء العالم.
الرد على التعليق